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Achtsamer Advent
Bewusst zur Ruhe finden und den Moment genießen
Die Adventszeit ist eine besondere Zeit des Jahres. Oft sind wir jedoch von Hektik und Stress umgeben – Geschenke müssen besorgt, Plätzchen gebacken und Feste organisiert werden. Doch was wäre, wenn wir die Adventszeit als Möglichkeit sehen, innezuhalten, uns auf das Wesentliche zu besinnen und die kleinen Momente zu genießen?
Ein achtsamer Advent kann uns genau dabei unterstützen. In diesem Artikel erfährst Du, wie Du mit kleinen Ritualen und achtsamen Gewohnheiten die Vorweihnachtszeit zur Ruhe kommen lässt und welche Bücher und Journals Dich auf diesem Weg begleiten können.
